La perte de poids

La Yerba maté est reconnue pour aider à la perte de poids grâce à plusieurs actions combinées.

Tout d'abord, la Yerba maté facilite la digestion et régule l'appétit. Il permet aussi d'aider le corps à bruler des calories (thermogénique).

Grâce à sa richesse en antioxydants, en vitamines et en minéraux, le maté contribue à conserver une alimentation saine.

La caféine présente dans le maté a un effet coupe-faim. Une étude clinique avec placebo auprès de 44 personnes souffrant d'obésité a montré que la préparation contenant du maté augmente le sentiment de satiété et aide donc à la perte de poids.

Faites attention à l'association caféine/éphédrine. L'on retrouve cette association dans des préparations vendues dans le commerce comme produits amaigrissants. En effet, l'éphédrine est un stimulant qui est accentué en association avec la caféine rendant ce type de produit potentiellement dangereux.

Au Canada, les produits qui associent caféine et éphédra sont interdits.

Cela ne remplace évidemment pas une alimentation saine et variée ainsi qu'une activité physique régulière.